体操教室3(S.M.さん 80代女性)


晴明堂の原先生が企画された体操は総称を「いろは体操」と言われるそうで、原則として月2回(月)に行われましたが、前年ながら私は皆勤賞とはいきませんでした。

 

全体を通じ共通するテーマは、まず正しい体幹を作るということが、この体操の源ではなかったと思います。

 

「一日のうち10分間でも、この姿勢を保つことが大切」と言われたことが頭に残っております。

 

 

区の施設を借用する手続きから、その都度配布されたレシピ、そして教えて下さること全般をお一人でこなされ、個人的な質問にもそれぞれ丁寧に答えて下さいました。

 

本当にありがとうございました。

9月からの再開を楽しみにしております。

体操教室感想3
体操教室感想3

晴明堂から一言

鍼灸指圧治療院 晴明堂

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