最近、マッサージ器を新たに購入しました。
トレーニング後の疲労回復でどのような効果があるのか気になり、自分の身体で実験しようと思い購入。
五年ほど前より筋スラッキング療法という筋筋膜に特化した施術法を学びつつ、治療院のメニューに取り入れ、ヒットマッサーという振動する機械を使うようになりました。
三年ほど前にアメリカで筋膜に対してアプローチする高周波振動マッサージ機を見かけたというfacebookの投稿を読んで以来気になっていました。
私の使っているヒットマッサーとはどう違うのか？と。
すると先日アマゾンを覗いているとマッサージガンなるものを発見しました。
きっとこれがfacebookに投稿されていたものに違いないと思い購入。
繰り返しになりますが、自分の身体で実験するとヒットマッサーとはまた違った良さを感じました。
以前に機械に頼るのは抵抗がありましたが、筋スラッキング療法を学んでからは抵抗も無くなっており、新たに施術にマッサージガンを取り入れることにしました。
工夫次第では色々と応用出来そう。
セラピスト仲間に体験して頂いたら早速購入されていました。
定期的に集まって研究会を開けたらと考えています。
良いものを見つけることが出来ました！
